O segredo para emagrecer está em controlar as emoções e o impulso de comer!

Muitas vezes, o hábito de comer acaba se tornando uma tentativa de compensar conflitos como ansiedade, solidão, carências, ou perdas, fazendo com que as pessoas acabem trocando os prazeres da vida pelo prazer de comer. E é constatado que no final do ano as pessoas ficam com sentimentos à flor da pele, por ser uma época de reflexões. Ao mesmo tempo, participamos de comemorações que envolvem comida. Tudo isso colabora para aqueles que tem tendência em descontar nos alimentos, abusar ainda mais. 

Conversei sobre isso no Vida Melhor com o Dr. Sidney Chioro que é Neuropsiquiatra especialista em emagrecimento, Professor de psiquiatria pela Faculdade de Medicina da USP, desenvolveu o método "Emagrecer comendo bem", sem regime e sem remédios, que é sucesso há 40 anos, e é autor do livro "ENTENDA SUAS EMOÇÕES”.

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Site: www.emagrecimentosidneychioro.com.br
E-mail: sidneychioro@gmail.com 
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