Vida Melhor - Culinária: Salmão com tempero saúde

Nalva Duque - Cozinheira

E-mail: nalva_negashow@hotmail.com

INGREDIENTE:

1 POSTAS DE SALMÃO FRESCO

TEMPERO:

SALSÃO – CONTROLA A PRESSÃO ARTERIAL E É ANTIINFLAMATÓRIO

ALHO PORÓ – FONTE DE VITAMINA C, CÁLCIO, E POTÁSSIO. PROTETOR CONTRA CÂNCER DE ESTOMAGO.

ALECRIM – COMBATE O VÍRUS DA GRIPE

HORTELÃ – EXCELENTE DIGESTIVO E CALMANTE, PREVINE VERME, E COMBATE A DEPRESSÃO E ESTRESSE.

ALHO – ANTIINFLAMATÓRIO

GENGIBRE – ANTIINFLAMATÓRIO

CEBOLA - É A BASE DE TODOS OS TEMPEROS. TEM SABOR ESPECIAL. 

SALSA – AJUDA PREVENIR DOENÇAS DO CORAÇÃO E AFINA O SANGUE

FOLHAS DE LOURO – DIGESTIVO E COMBATE DORES MUSCULARES E LOMBARES 

MODO DE PREPARO:

PEGAR TODAS AS FOLHAS LAVÁ-LAS DEIXAR DE MOLHO COM 10 GOTAS DE CLORO PARA DESINFETÁ-LAS, DEPOIS DE LAVADAS, BATER TODAS AS ERVAS NO LIQUIDIFICADOR COM SAL E ÓLEO E SÓ USAR O TEMPERO NOS PRATOS DE SEU GOSTO E VAI MUITO BEM COM PEIXE.