terça-feira, 29 de novembro de 2011

Auto massagem pra aliviar o stress

A educadora física Inélia Garcia iniciou em 1994 seu trabalho com Pilates aqui no Brasil. Há 12 anos forma profissionais do método Pilates, e em 2009 recebeu o prêmio Top FIEP Brasil, dado pela Federação Internacional de Educação Física, como melhor profissional na categoria Professor. E ela ensina como fazer a auto massagem, que pode aliviar o stress do dia a dia.

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