Essa semana fiz um diário no meu Instagram (@claudiatenoriotv) com a dieta Detox que estou testando. Aqui na foto você confere algumas de minhas refeições.
A dieta Detox tem como principio a ingestão de alimentos que ajudam a desintoxicar o organismo. Existe a restrição de consumo de produtos industrializados e ricos em sal, açúcar ou gordura durante a dieta, como por exemplo: frango, manteiga, carne vermelha, café, margarina, pães feitos com farinha de trigo e alimentos em caixinhas, latinhas e conservas. A minha foi elaborada pela nutricionista Flavia Dichele.
Estou muito satisfeita om os resultados: disposição para dar e vender e menos 4 kilos na balança. Senti também diferença na pele e cabelo. Parece que estão mais saudáveis. Precisava compartilhar aqui também, mas me segue lá no Instagram: @claudiatenoriotv
Beijo!
Legal isso! Eu sigo o programa dos Vigilantes do Peso, mas uma vez por mês faço uma semana desintoxicante. Nosso organismo agradece esse carinho pois no dia a dia, por mais que cuidemos, maltratamos ele! Bjks e TJLY Tetê*Ü*
ResponderExcluirLegal Tetê! Eu gostei muito do resultado! Beijos!
ExcluirNão consigo emagrecer, gostaria de uma pauta que falasse desse assunto, moro no interior, e as vezes não encontro alimentos integrais!bj
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