segunda-feira, 8 de abril de 2013

Minha dieta Detox!


Essa semana fiz um diário no meu Instagram (@claudiatenoriotv) com a dieta Detox que estou testando. Aqui na foto você confere algumas de minhas refeições. 

A dieta Detox tem como principio a ingestão de alimentos que ajudam a desintoxicar o organismo. Existe a restrição de consumo de produtos industrializados e ricos em sal, açúcar ou gordura durante a dieta, como por exemplo: frango, manteiga, carne vermelha, café, margarina, pães feitos com farinha de trigo e alimentos em caixinhas, latinhas e conservas. A minha foi elaborada pela nutricionista Flavia Dichele. 

Estou muito satisfeita om os resultados: disposição para dar e vender e menos 4 kilos na balança. Senti também diferença na pele e cabelo. Parece que estão mais saudáveis. Precisava compartilhar aqui também, mas me segue lá no Instagram: @claudiatenoriotv 

Beijo!

4 comentários:

  1. Legal isso! Eu sigo o programa dos Vigilantes do Peso, mas uma vez por mês faço uma semana desintoxicante. Nosso organismo agradece esse carinho pois no dia a dia, por mais que cuidemos, maltratamos ele! Bjks e TJLY Tetê*Ü*

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    1. Legal Tetê! Eu gostei muito do resultado! Beijos!

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  2. Não consigo emagrecer, gostaria de uma pauta que falasse desse assunto, moro no interior, e as vezes não encontro alimentos integrais!bj

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  3. Olha, eu estive procurando sobre esse assunto na internet e encontrei um vídeo de um personal trainer que mostra técnicas muito boas para emagrecer e chapar a barriga, eu tenho feito essas técnicas a exatos 8 dias, e hoje pela manha eu me pesei e já estou 3,8 k mais magra, eu estava pesando 72,6k e hoje 8 dias depois estou com 68,8k e isso sem ir para a academia sem comprar nem um equipamento e comento e fazendo tudo o que fazia antes, eu só tenho que titicar 4 minutos do meu dia com as técnicas, não estava levando muita fé no começo mais como vi muitos depoimentos positivos sobre o personal trainer resolvi testar, e agora estou assim :-) feliz, hoje pela manha assim que vi o resultado na balança tirei uma foto é postei no face para que todos os meus amigos e amigas possam também ter os resultados que eu estou tendo, da uma olhada la no site:
    http://www.fimdadietadukan.com.br
    e assiste o vídeo do personal trainer, esse cara merecia um premio por colocar um vídeo com um conteúdo tão bom assim disponível na internet, e o melhor free
    www.fimdadietadukan.com.br


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