O cardápio ideal para a época da TPM!

Irritabilidade, dor de cabeça, cansaço e aquela vontade de comer um chocolate. A fase da TPM realmente não é nada fácil. Mas saiba que com uma alimentação correta, é possível reduzir esses incômodos. 

Para falar mais sobre o cardápio ideal para se fazer na época da Tensão Pré-Menstrual, conversei com a nutricionista Aline Silva. Anote essas dicas!!!

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