Confira dicas do que levar de marmita para o trabalho

O velho hábito de levar para o trabalho a comida preparada em casa, além de ser econômico, pode ser a melhor opção para quem quer manter uma reeducação alimentar saudável. 

Você pode evitar as tentações dos alimentos gordurosos e calóricos oferecidos nos restaurantes, preparando a sua comidinha com sabedoria. 

Hoje vamos dar sugestões para você que leva marmita, para que o almoço no meio do expediente seja nutritivo e saboroso! 

Além disso, vamos conhecer quais são os recipientes mais indicados para transportar e conservar a sua comida. Vamos esclarecer todas as dúvidas com...

- Camila Borduqui
- Nutricionista
- Pós graduada em Nutrição Clínica Funcional;
- Fez cursos de extensão em Nutrição Estética Funcional e Esportiva

Agora, se você não tem o hábito de preparar a sua marmita e se rende aos restaurantes, não se preocupe! No próximo bloco a nutricionista Camila Borduqui vai te dar dicas preciosas de como fazer as melhores escolhas na hora de montar o prato no restaurante por kilo! Ela foi até lá para mostrar pra gente.

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Fanpage: Camila Borduqui

Programa exibido dia 10/02/2014

   
Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14:30h