Bom, meninas e meninos.
Semana passada fiz a dieta detox. Foi incrível. Me senti cheia de energia e vitalidade. Essa semana foi o pós detox. A idéia é introduzir gradativamente alguns alimentos e observar a reação deles no organismo. Comecei tudo isso acima do meu peso ideal. Estava com 66 kilos. Perdi 5 com a Detox e agora neta semana perdi mais 1. Não quero perder músculos e por isso estou focada nos treinos, pedalando, praticando yoga, e minha dieta está mais tranquila. A idéia agora é comer alimentos com mais qualidade. Continuo tomando o suco verde, aliás, hábito que já tenho há 2 anos, mas agora coloco clorofila. Minha dieta é bem fracionada, como a cada 3 horas e não misturo proteína com carboidrato desde quinta feira. Tá bem legal!!!!!
Bora ter saúde.
Please let me know if you're looking for a article writer for your blog. You have some really good posts and I think I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd really like to write some material for your blog in
ResponderExcluirexchange for a link back to mine. Please blast me an e-mail if interested.
Thank you!
my page; クリスチャンルブタンメンズ
Que pena não conseguir essa dieta! já peso mais de 100kg e não consigo perder o peso!
ResponderExcluira frustração começa!
se morasse ai no brasil ia fazer, pois já tentei de td!!
Que pena!
adoro o blogue
Maria Santos