Faça uma linda Gola Moonlight em tricô!

Materiais:

- 04 novelos fio Moonligth cor 8100

- Agulha para tricô nº15

Passo a passo:

- Coloque 25 pontos com um fio de Moonligth na agulha para tricô nº15 e tricote 1,40m do ponto abaixo

- Lado avesso e lado direito iguais: 1tr, *1laç, 2jtr*

- Arremate

- Dobre e costure

Contatos:  Vitória Quintal (artesã)
Site: www.vitoriaquintal.com.br
E-mail: vitoriaquintal@vitoriaquintal.com.br
Tel: (19) 3212-2856

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De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Água x Celulite

A água é muito importante, inclusive para a nossa beleza. Cabelos, unhas, pele, tudo fica melhor quando estamos hidratados. Inclusive, a celulite pode estar relacionada com a água no nosso corpo. 

Quem nos explicou melhor sobre isso no programa foi a Flávia Cyfer, que é Nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional, Diretora da “Nutrindo Ideias Consultoria”.

Confira essa entrevista e aproveite essas dicas! Diga "adeus" às celulites!!!

Contatos:

www.flaviacyfer.com.br
flavia@flaviacyfer.com.br
(21) 3489-2430 / (21) 3518-2430 

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Saiba tudo sobre a água que consumimos e a importância para o nosso organismo!

A água é a substância mais abundante do nosso corpo. Ela é um componente essencial de todos os tecidos do organismo, e desempenha um papel fundamental em quase todas as funções do corpo humano.

Veja como é feito o tratamento de água que consumimos, na SABESP. E também conheça a importância da água no nosso organismo, com o nutrólogo Dr. Roberto Navarro. 

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Evite os erros mais comuns quando abrir uma empresa

No Brasil, são criados anualmente mais de 1 milhão e duzentos mil novos empreendimentos.

Desse total, mais de 99% são micro e pequenas empresas, e o chamado Empreendedores Individuais. A sobrevivência desses empreendimentos é condição indispensável para o desenvolvimento econômico do país. E o sucesso do negócio não pode ser atropelado pelo ímpeto do empreendedor. Os tropeços podem fazer seu negócio naufragar... 

Por isso vamos falamos no Vida Melhor sobre os erros mais comuns quando se abre uma empresa. 

Recebi a Roberta Omeltech, especialista em Planejamento Financeiro Familiar e Empresarial. Confira!

Contatos: Roberta Omeltech

www.omeltech.com.br

Facebook: Omeltech / Roberta Omeltech

(11) 2898-9735

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Aprenda a fazer tapeçaria com agulha mágica

Materiais:

- 01 Agulha Mágica
- 01 Bastidor Quadrado de 25x25 cm
- 01 Tecido desenhado de 80x60cm
- 01 Tesoura
- 01 Resina impermeabilizante
- 01 Pincel ou espátula 
- Lãs de varias cores


Passo a passo:

- Estique o tecido desenhado no bastidor, os 4 lados, e enfie o máximo possível
- Segure a agulha com abertura para cima, e enfie a lã no buraco localizado 
- Nna ponta da agulha, puxe a lã para frente, mais ou menos 20cm, e puxe de volta deixando um pedaço de 01cm de sobra na ponta (CERTIFIQUE-SE DE QUE A LÃ ENTROU POR COMPLETO DENTRO DA AGULHA)
- Introduza a ponta da agulha até que chegue ao anel de apoio -- Depois retire a agulha do tecido devagar, e sem desencostar a ponta da agulha do tecido deslize para frente, introduzindo novamente próximo ao ponto anterior, e assim sucessivamente
(LEMBRE-SE QUE PRIMEIRO SE FAZ O CONTORNO E DEPOIS O PREENCHIMENTO. ESSA PEÇA FOI FEITA NO PONTO BAIXO E NO PONTO MEDIO)
- Para o acabamento, deixe uma margem de 5cm ao redor para que possa ser feito o crochet, ou basta passar resina no avesso da peça com um pincel, passando fora do bordado para que possa emborrachar o tecido
- Depois de seca, basta recortar a sobra do tecido rente ao bordado, e sua peça está pronta para ser usada

Contatos Tânia Silva (Artesã) 
Tel: (11) 4642-7843 / (11) 98105-2284



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Aprenda a fazer macarrão integral com peito de peru e queijo branco

Ingredientes

200 gramas de macarrão de quinoa tipo espaguete
1 colher de sopa de azeite de oliva
2 alhos porós bem picados
2 tomates sem pele e sementes cortados em cubos
1 xícara de chá de peito de peru defumado ralado
1 xícara de chá de queijo minas em cubos
Manjericão fresco a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho poro. Junte o tomate, mexa rapidamente e retire do fogo. Misture o peru, o queijo e o manjericão. Reserve. Cozinhe o macarrão, escorra e misture ao restante dos ingredientes. Sirva na hora.



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Aprenda a fazer Arroz integral com bacalhau

Ingredientes

- 1 colher (sobremesa) de azeite
- 2 dentes de alho
- ½ cebola
- 400 gramas de bacalhau desfiado
- 1 xícara (chá) de arroz integral
- Orégano a gosto
- 3 xícaras (chá) de água
- 1 cenoura média
- 1 xícara de ervilha fresca

Modo de preparo
Numa frigideira antiaderente alta, coloque o azeite e refogue o alho e a cebola bem picadinho, acrescentando pouco a pouco o bacalhau previamente demolhado a gosto. Depois de estar ao lume (tipo refogado), acrescente o arroz integral cru para fritar um pouco também. Se o arroz mais a mistura do bacalhau estiver muito espessa ou seca, coloque mais azeite. Enquanto vai mexendo com uma colher, acrescente o orégano a gosto. Acrescente a água. Enquanto vai cozendo, acrescente a cenoura picada em quadradinhos e a ervilha. Mexa e sirva quente.

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Faça um lindo Tag para numerar mesa de casamento

Materiais:

- Juta
- Cartolina, cardstock ou papelão branco
- Cola branca
- Tesoura
- Stencil
- Rolinho de tinta
- Boneca
- Tinta na cor Black Green (ou outra a seu gosto)
- Ilhós
- Perfurador

Passo a passo:

- Cole o pedaço de juta no papelão e deixe secar
- Aplique o stencil
- Recorte no formato de tag arredondando as bordas
- Perfure e aplique o ilhós
- Passe dois fios de juta desfiados pelo ilhós e prenda ao vaso ou vidro escolhido

Contatos: Gílian Demori (artesã)
Site: Facebook.com/OlhaOQueEuFiz 
E-mail: dgidgi2008@hotmail.com 
Tel: (11) 5041-2198 / (11) 98541-8431



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Mara Gabrilli fala sobre superação e direitos das pessoas portadoras de deficiências

A deputada federal Mara Gabrilli (PSDB) é a primeira tetraplégica a ocupar um gabinete no Congresso. Ex-vereadora, Mara chefiou entre 2005 e 2007 a pioneira Secretaria Municipal da Pessoa com Deficiência e Mobilidade Reduzida. Graças ao bom desempenho no cargo, foi eleita deputada com mais de 160 mil votos.

Mara sofreu um acidente que a imobilizou numa cadeira de rodas, batalhou pela sobrevivência, e enfrentou dificuldades para adaptar-se à nova rotina.  Ela que vive na pele as dificuldades que todos os cadeirantes do Brasil enfrentam todos os dias, luta para que a gente tenha um Brasil melhor. Vou conversar com ela sobre a sua história de superação, sobre os seus projetos, e quero que você em casa preste atenção e veja que a vida vale a pena.

Confira essa entrevista!

Você vai ver também uma matéria no Instituto Severino Fabrino para crianças surdas.

Contatos: Mara Gabrilli – Deputada Federal

www.maragabrilli.com.br

contato@maragabrilli.com.br
maragabrilli@maragabrilli.com.br

Facebook.com/maragabrilli 

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Veja como criar um lindo organizador de sutiãs!

Materiais:

- Tecidos nos tamanhos 41x41 
- Tecidos 30x60 
- Tecidos 30x60 
- Manta acrílica para pacthwork no tamanho 10x60
- 01 pote de sorvete
- Fita de cetim
- Cola branca
- Pincel
- Velcro
- Durex

Passo a passo:

- Primeiramente cole o forro interno e espere secar
- Ajeite o tecido, de modo que fique mesmo com preguinhas, e cole o que sobrou no topo, em volta do pote. Pode passar um pouco de cola entre as preguinhas para mais firmeza, e prenda com prendedores em cima para fixar melhor a cola
- Depois, deixe secar e ir faça a parte de fora
- Faça a bainha na máquina de costura no lado do tecido que vai por fora e o forro
- Agora prenda a manta acrílica no lado interno do tecido, que irá por fora do pote
- Após isso, una direito com direito dos tecidos, e costure com ponto reto mesmo as laterais e o fundo. Depois, desvire o trabalho e no fundo dobre e passe o ponto zig para ficar mais bonito
- Agora, dobre a parte de cima do tecido, deixando mais ou menos um dedo de distância, e passe o ponto reto na máquina de costura. Ficará um espaço entre essa costura, que é onde será colocada a fita de cetim para fechar a sacola
- Após isso, coloque o velcro nas laterais do tecido
- Volte ao pote que foi colocado no fundo, e recorte o que sobrou no topo em volta do pote
- Agora, coloque a fita de cetim pelo buraquinho da costura, feito com o auxilio de um hashi. Grude com durex uma ponta da fita no hashi para que ele possa passar até o outro lado sem se perder
- Deixe um bom pedaço de fita sobrando
- Após isso, coloque a "roupinha" no pote, feche com o velcro e está pronto o porta sutiã 

Contatos: Gislaine Pascoal (Artesã) 
Site: Facebook.com/artesanatodagica
E-mail: gislaine.pascoal@hotmail.com
Tel: (12) 8144-2800

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Faça um lindo porta DVDs em cartonagem

Materiais:
- Papel holler
- Papel cartão branco
- Papel kraft
- Tecido de algodão (duas estampas)
- Estilete
- Régua de metal
- Réguas de encadernação
- Cola branca extra
- Pincel chato
- Rolinho de espuma
- Tesoura
- Fita crepe
- Fecho de imã

Passo a passo:
- Corte com estilete e régua de metal o papel holler
- Com auxilio da régua de encadernação, una as partes com papel Kraft e cola branca
- Depois de unir todas as partes, passe cola branca do lado ao contrário que você uniu e cole o tecido
- Vire as sobras de tecido para dentro
- Tire o molde com o papel cartão, desta vez um pouco menor
- Cole com cola branca o outro tecido
- Dobre a sobra para dentro e cole
- Antes de unir as duas partes, coloque os fechos de imã
- Una as duas partes com cola branca e prenda com fita crepe até secar bem
- Decore sua peça com hidromiçanga

Contatos: Vera Brugin (artesã)
Site: www.verabrugin.com.br
E-mail: contato@verabrugin.com.br
Tel: (19) 3892-1496



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Saiba tudo sobre o Glaucoma

Glaucoma é uma doença na vista, e que se não for tratada adequadamente pode levar a cegueira nas fases mais avançadas. O glaucoma crônico simples ou de ângulo aberto representa 80% dos casos, e incide normalmente nas pessoas acima de 40 anos. Um dos sintomas iniciais é a perda da visão periférica. 

Para saber melhor sobre Glaucoma, veja essa entrevista com o Dr André Pamplona, Oftalmologista, especialista em Oncologia Ocular e no setor de Plástica Ocular, chefe do Serviço de Oftalmologia do Hospital Bandeirantes.

Contatos: Dr. André Pamplona – Oftalmologista

www.hospitalbandeirantes.com.br

(11) 3345-2000

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Saiba qual armação de óculos é ideal para cada tipo de rosto

A Consultora de moda e estilo Marcele Goes pensa em todos os detalhes. O nosso formato de rosto é único e temos que valorizar, mesmo quanto temos que usar óculos de grau, e isso é possível, sabia? Veja agora qual é o tipo de óculos ideal para o seu rosto!

Contatos:
www.estilosobmedida.com.br
marcele@estilosobmedida.com.br



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Conheça o Projeto Só Riso

O Vida Melhor entrevistou a Lucy Buzian, líder do projeto "Só Riso" que é um projeto social que atende creches e asilos, trazendo diversão principalmente para as crianças.

Os trabalhos são voltados para a educação e valores da vida. Confira!


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Nascimento do Gabrielzinho! Filho da Priscila, produtora do Vida Melhor

Fui até o hospital Santa Joana acompanhar o nascimento do Gabriel, filho da nossa produtora querida Priscila Rancan Pierangelo, e de seu marido Gustavo. 

Foi muito emocionante. Tenho certeza que você também vai se emocionar! Momento único!



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Saiba como usar a moda neon

A consultora de moda e estilo Marcele Goes dá as dicas sobre como usar a moda neon, cada vez mais presente nas ruas. Não deixe de conferir!

Contatos Marcele Goes:
Site: www.estilosobmedida.com.br
E-mail: marcele@estilosobmedida.com.br



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Camarão com abacaxi e queijo de cabra

Camarão com abacaxi e queijo de cabra

-1kg de camarão grande ou médio limpo e lavado com limão
-200g de queijo minas
-1 caixinha de creme de leite
-2 colheres de sopa de óleo de coco
-1 colher de sobremesa de óleo de coco 
-1 pimenta dedo de moça, picadinha e sem as sementes
-5 raminhos de salsa picadinhos
-3 raminhos de coentro picadinhos
-2 raminhos de cebolinha picadinhos
-1 colher de sobremesa rasa de kumel (tempero seco /parece uma mini erva-doce)
-1 abacaxi grande e maduro 
-4 dentes de alho amassados
-raspas de 1 limão siciliano
-sal a gosto

Modo de preparo:

Tempere o camarão com as raspas de limão e o alho. Deixe por meia hora descansando. Abra o abacaxi "ao comprido" e retire a polpa macia, cortando ela em cubos. Faça isso com cuidado para não furar as metades do abacaxi, pois elas serão seus pratos. Numa frigideira aqueça, ponha os cubinhos do abacaxi e espere que cada lado fique marrom para ir virando. Quando todos estiverem marrons, ponha a colher de sobremesa do óleo de coco e reserve. Aqueça uma frigideira antiaderente, ponha as colheres de sopa de óleo de coco e refogue o camarão, inclusive já coloque o kumel. Observe que sairá um líquido. Tire cerca de 2 colheres de sopa deste caldo e ponha nos cubinhos de abacaxi ainda quentes .Ao refogadinho de camarão, acrescente creme de leite e os demais temperos aromáticos! Só deixe de lado a cebolinha.
Corte o queijo em lascas e ponha nessa panelinha ainda sendo aquecida. N precisa derreter muito. Sirva em seguida. Disponha este camarão delicioso nas duas metades de abacaxi, salpique com a cebolinha e, se quiser, com um bom queijo parmesão ralado. Por cima de tudo, ponha os cubinhos de abacaxi tostados e se delicie com esta maravilha exótica! 

Contatos:
Patricia Gonçalves - Culinarista 
Blog: www.temperoeprosa.blogspot.com




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Aprenda a fazer Salmão empanado com aveia!

Ingredientes:

- 4 postas de salmão com cerca de 150g cada
- 2 xícaras (de chá) de aveia em flocos
- 1/2 xícara (de chá) de parmesão ralado
- 2 ovos ligeiramente batidos
- 1/2 xícara (de chá) de salsinha picada
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta do reino a gosto


Modo de preparo:

Tempere o peixe com sal e pimenta e reserve. Misture a aveia com o parmesão e coloque em uma tigela rasa para facilitar quando for empanar o salmão. Misture a salsinha com os ovos e tempere com pimenta do reino. Passe as postas primeiro no ovo e em seguida na aveia. Disponha o peixe em uma assadeira e finalize com um fio de azeite, pimenta e salsinha picada. Leve ao forno para gratinar por aproximadamente 10 minutos. Sirva logo em seguida.



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Faça um lindo case para celular

Materiais:

- Papel Paraná 
- Papel Cartão 
- Papel Kraft 
- Cola branca 
- Rolinho de espuma 
- Tecido estampado 
- Espátula de silicone 
- Elástico


Passo a passo:

- Como cada celular possui um tamanho, as medidas serão diferentes para cada modelo
- Neste caso, o aparelho mede 12,5x6,6cm
- O papel paraná terá as seguintes medidas: externa = 13,2x7,3 e interna = 12,7x6,8
- O papel cartão, será dividido em duas partes, sendo uma de 12,7x6,8 e uma de 7x6,8 (cortado em diagonal) 
- As duas partes externas serão unidas com papel kraft, deixando uma coifa de 2,2cm 
- Corte dos tecidos:
- Escolha 02 estampas, e corte deixando uma margem de aproximadamente 1,5cm
- Numa parte interna, deixe margem de 3,5cm para cobrir a coifa
- Espalhe cola com ajuda de um pincel e retire o excesso com rolinho de espuma
- Posicione sobre o tecido 
- Alise com as mãos para o tecido aderir, depois passe a espátula de silicone para retirar possíveis bolhas de ar
- Corte as pontas com ajuda do fio de cabelo e cole as margens do tecido, começando sempre pelos lados maiores
- Nas partes de papel cartão, colar apenas uma parte do tecido, para fazermos a montagem do porta cartão e dinheiro
- Posicione 02 tiras de elástico na base celular e 01 tira na base externa para o fechamento 
- Cole atrás da peça com cola branca, coloque fita crepe para fixar melhor. 
- Cole e fixe com fita crepe. 
Peça Pronta! 

Noêmia Souza (Artesã)
Contatos:
Site: Facebook.com/BoutiquedaNonis 
E-mail: loja.boutiquedanonis@gmail.com
Tel: (11) 98441-2076



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Assunto urgente: A quantidade de jovens que entram nas drogas e desistem da vida

Muitos jovens estão caindo no mundo das drogas, e infelizmente, não conseguem sair. No Brasil, 21 jovens são internados por dia por causa do álcool e drogas. E acabam não só com suas vidas, mas com a vida de todos que estão ao seu redor. 

O assunto é bem delicado e quem nos alertou mais sobre isso no Vida Melhor foi o Dr. José Eduardo Nora, médico Psiquiatra e Psicoterapeuta pela USP, Diretor da Clínica Prisma, e Coordenador do Hospital “Dia da Clínica Prisma”, serviço de tratamento para dependentes químicos e portadores de transtornos de humor e personalidade.

Conhecemos o trabalho do Amor-Exigente e o depoimento de um pai que tem um filho dependente. Além disso, recebi a Mara Silvia Carvalho de Menezes, presidente do Conselho Deliberativo da Federação das Entidades Assistenciais de Campinas. Ela que é cofundadora do Comem (Conselho Municipal de Entorpecentes de Campinas), foi membro do CONAD (Conselho Nacional de Políticas sobre Drogas), é

atuante no Amor-Exigente, que é um programa de autoajuda, apoio, e orientação aos familiares de dependentes químicos. É autora de 3 livros: “O que é Amor-Exigente”, “Amor-Exigente para professores”, e “Prevenção com Amor-Exigente”. Desde 1996 apresenta, na Rede Vida de Televisão, um programa semanal sobre o Amor-Exigente.

Confira essa entrevista.

Dr. José Eduardo Nora - Psiquiatra

www.clinicaprisma.com.br

(11) 2644-9111

Mara Silvia Carvalho de Menezes - Presidente do Conselho Deliberativo da FEAE

www.amorexigente.org.br

info@amorexigente.org.br  

(19) 3252-2630

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Projeto Tamar da Praia do Forte - Salvador

Fui até Salvador, Bahia, para conhecer o Projeto Tamar da Praia do Forte. Confira!



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Especial "Rimaq faz sua Vida Melhor" em Ponta Grossa - Paraná

Quem conhece o Vida Melhor já viu o quadro "Rimaq Faz Sua Vida Melhor", onde escolhemos junto com a RIMAQ um telespectador que entrou em contato com nossa produção (por e-mail ou carta), contou sua história e suas dificuldades pra gente, e que pode ter sua vida transformada ao ganhar seu próprio negócio.

Recebemos um e-mail de Ponta Grossa (Paraná), da Doralice Cordeiro de Oliveira. Confira no vídeo abaixo a sua história e a realização do seu sonho.

E se você quiser concorrer as máquinas, mande um e-mail contando sua história e dados completos (nome, idade, endereço, telefone de contato) para o e-mail: suavidamelhor@redevida.com.br

Ou envie sua carta para:

REDEVIDA DE TELEVISÃO
A/C RIMAQ FAZ SUA VIDA MELHOR - PROGRAMA VIDA MELHOR 
Rua Traipú, 273 - Perdizes
CEP: 01235-000
São Paulo/SP

Emocione-se com essa história! Confira! 



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Aprenda como fazer um truque de mágica! E veja outros truques!

O mágico e ventríloquo Anthony, é considerado um dos melhores mágicos de São Paulo, com mais de 20 anos de profissão. 

Ele ensinou um truque de mágica pra gente, e deu um show! Confira!

Contato:
E-mail: show@anthony.com.br
Site: www.anthony.com.br
Tel: (11) 97472-4000 / (11)2934-0222

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