Veja como transformar um guarda-chuva quebrado em uma linda ecobag!

Materiais:

- Tecido de guarda-chuva (reaproveitamento)
- Linha, agulha, tesoura
- Ferro de passar roupa
- Fita crepe
- Botões e acessórios para enfeite (opcional)

Passo a passo:

- Separe o tecido do guarda-chuva das ferragens com cuidado para não rasgar
- Lave e passe
- Desmonte os gomos da peça
- Vá montando os triângulos alternadamente até que fique um retângulo
- Una com costura
- Tire uma tira do próprio tecido de uns 30cm de comprimento por 10cm de largura. Costure para fazer as alças
- Pregue as alças na bolsa
- Arremate com algum detalhe, caso ache necessário. Botões, fuxicos, etc
- Passe a ferro após o manuseio e confecção

Ingrid Siverol – Artesã

www.artimel.blogspot.com

artimel@gmail.com

(11) 2528-1460 / (11) 9-8444-9368

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Conheça os perigos dos alimentos com agrotóxicos e veja como é feito o cultivo dos alimentos hidropônicos

Para ter saúde é importante ter uma alimentação equilibrada comendo verduras, frutas e legumes. O que muita gente não sabe, é que esses alimentos podem conter agrotóxicos que prejudicam a saúde, trazendo desde alergias temporárias até doenças crônicas.  

Veja essa entrevista com o Dr. Roberto Navarro, Nutrólogo e Clínico geral.

E veja também a matéria sobre o cultivo dos alimentos hidropônicos (cultivados na água) e conheça seus benefícios.  

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Receita de um suculento frango à milanesa

Ingredientes:

2 filés de peito de frango não muito grossos
½ dente de alho bem amassadinho
1 pitada de sal
2 galhinhos de sálvia bem ficadinhos
1 colher de sobremesa de manteiga amolecida
1 colher de sopa de queijo ralado ou farinha de rosca ou os dois misturados

Modo de preparo:

- Tempere o frango com o alho, o sal e a sálvia e deixe descansar uns 10 minutos.
- Passe o filé na manteiga amolecida espalhando bem.
- Polvilhe o queijo/farinha de rosca nos dois lados.
- Unte uma assadeira com o restinho da manteiga e ponha o filé.
- Asse até ficar douradinho em forno moderado.
Cuidado para não ressecar! Serve 2 porções / Pode congelar

Chef Rita de Cássia Gargioni

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Exercícios de pilates que melhoram as dores nas pernas

É comum que os diabéticos sintam dores, queimação, acompanhadas ou não de formigamento, amortecimento e diminuição de sensibilidade nas pernas e nos pés. Por isso aprendemos no Vida Melhor alguns exercícios de Pilates que podem ajudar a melhorar esses sintomas, e a qualidade de vida de quem tem Diabetes. 

Se você não tem diabetes, mas sente dores nas pernas por causa de má circulação, as dicas são igualmente importantes!

E foi a Andrea Martins de Oliveira, personal trainer e professora de ginástica e pilates na Reebok, quem ensinou ao vivo, essas dicas tão preciosas para você treinar em casa! Veja!

Contatos:

Andrea Martins de Oliveira – Personal Trainer

andreamartins26@hotmail.com

(11) 9-9488-4931

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Saiba mais sobre a Diabetes

Saiba mais sobre a doença que é mais comum do que se imagina, a Diabetes.

A cada ano, 7 milhões de pessoas tornam-se diabéticas. Isso significa que a cada 10 segundos duas pessoas desenvolvem a diabetes no mundo. 

Veja essa entrevista com o Dr. Marcos Natividade, cardiologista com prática em Terapia Ortomolecular, professor do curso de Pós-graduação em Ortomolecular ministrado pela FAPES.

Contatos:
Dr. Marcos Natividade

marcosnatividade@bol.com.br

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Aprenda a fazer trouxinhas de abobrinha!

Trouxinhas de Abobrinha

2 abobrinhas italianas.
5 fatias de mozarela.
5 fatias de presunto.
50 g de manteiga gelada, com sal.
Qb-pimenta do-reino preta (opcional).
Qb de azeite.
Palitos de dente.

Preparo:

Pré-aqueça o forno a 180 graus, pique o queijo e o presunto em pequenos pedaços, misturar e reservar. Colocar pimenta (opcional). Lave e fatie as abobrinhas no comprimento de 2mm, aproximadamente (use uma mandolina). Pincele cada fatia com azeite e grelhar ou assar até que fiquem maleáveis. Faça um asterisco com as fatias dispondo-as umas sobre as outras. No centro de cada asterisco, coloque a mistura de presunto e queijo, feche dobrando todas as fatias para cima e espete um palito de dente em cada uma para prender bem. Coloque uma isca de manteiga gelada sobre cada trouxinha. Leve pra assar a 180 graus por aproximadamente 12 minutos. Apenas para aquecer e derreter o queijo. 

Cassia Fróio -- Chef
Tel: (11) 98241-0701
E-mail: mcassiafroio@yahoo.com.br
Blog: cassiafroio.blogspot.com.br

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Entrevista com Nuno Cobra

Momento nostalgia! Vamos relembrar uma entrevista do primeiro ano de vida do programa? O Vida Melhor estreou em 2010, e fizemos uma entrevista naquele ano que vale a pena rever.

Entrevistei o treinador dos vencedores. Nuno Cobra, foi treinador de Ayrton Senna, e hoje é tutor de grandes empresários esportistas, e se interessa pelo organismo como um todo. O estado físico depende do estado mental. O seu livro "A Semente da Vitória" conta suas experiências vividas em mais de 40 na carreira. Não perca a entrevista e conheça mais sobre essa incrível personalidade. Veja!

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Aprenda novas formas de amarrar lenços na cabeça!

A consultora de moda e estilo Marcele Goes ensinou diversos tipos de amarrações de lenços na cabeça. 

Dicas especiais para quem está passando por algum tratamento que tem como efeito colateral, a queda dos fios. Fique linda com essas dicas!

Marcele Goes – Consultora de Imagem e Estilo

www.estilosobmedida.com.br

marcele@estilosobmedida.com.br

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Saiba mais sobre o Câncer, além das novidades para o tratamento e prevenção

O câncer é uma doença que traz muitas complicações não apenas para o paciente, mas para toda a família. No entanto, as estatísticas mostram que o número de pacientes que têm conquistado a cura do câncer aumentou muito. Para você ter uma idéia, os pacientes que têm o câncer de intestino diagnosticado cedo, têm 91% de chance de cura. De mama, 93%. 

Quem explicou melhor sobre essa complicação e esclareceu as dúvidas sobre como preveni-la, foi o Dr. Cid Buarque de Gusmão, Oncologista Clínico, Coordenador do Instituto de Oncologia e Hematologia do Hospital do Coração (HCor), e Fundador do Centro de Combate ao Câncer.

Confira essa entrevista.

Dr. Cid Buarque de Gusmão – Oncologista Clínico

www.cccancer.net

facebook.com/cccancer

(11) 3059-6000

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Homenagem a Emílio Santiago

O cantor Emílio Santiago, de 66 anos, morreu dia 20 de Março de 2013. Ele teve um AVC em 7 de março, e infelizmente a evolução não foi boa e veio a falecer. Nós vamos sentir saudades dessa voz única e das interpretações especiais das músicas românticas, MPB e samba.

Tive a oportunidade de entrevistá-lo em 2011, e falamos sobre carreira, e como ter uma vida melhor. Reveja agora!

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Aprenda a técnica para fazer máscaras

O chileno José Moreno ensina como fazer máscaras maravilhosas! Faça você também! 

Materiais:
- Argila ou massa de modelar
- Gesso ou fibra de vidro
- Papel Semi Kraft reciclado
- Cola branca
- Arame
- Massa rápida ou massa corrida
- Tinta
- Verniz 
- Estecas para modelar
- Espátula
- Tesouras
- Alicates
- Pincel
- Estilete
- Aerógrafo


Passo a passo:
- O primeiro passo é fazer a modelagem. Pode ser em argila ou massa de modelar
- O segundo passo é confeccionar o molde em gesso ou fibra de vidro
- Depois, faz-se a fibragem (colagem ) de fragmentos de papel semi Kraft, umedecidos com cola branca
- Após 04 camadas, e depois do tempo de secagem (por volta de 2h no sol), desfaça o molde (se destaca a máscara do molde) 
- Agora é o processo de acabamento: (recorte ,arame e papel nas bordas) 
- Após secagem, vem a aplicação de massa e lixa para o preparo da superfície para a pintura

José Moreno – Artesão

jo.tmoreno@hotmail.com

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Aprenda como fazer um delicioso kibe de peixe!

Kibe de Peixe

500 g de filés de pescada ou tilápia.
2 c. Sopa de maionese ligth.
2 c. Sopa de azeite (para finalizar).
1/2 xícara (chá) de folhas de coentro ou salsinha. 
3 colheres (sopa) de azeite.
1/2 xícara (chá) de trigo para kibe.
1/2 colher (chá) de raspas de limão siciliano.
1/2 xícara (chá) de amêndoas torradas e picadas ou castanha de caju.
Qb de sal, pimenta-do-reino e pimenta - síria.
1 dente de alho.
1 cebola grande em cubos pequenos.

Preparo:
Coloque o trigo de molho em água quente, até que cubra e reserve. Pré-aqueça o forno em grau médio, processe o peixe junto da maionese. Em uma frigideira refogue a cebola e o alho com o azeite até que comecem a dourar e reserve. Tempere com sal, pimenta preta e pimenta - síria. Escorra bem o trigo e aperte com as mãos para tirar o excesso de água. Misture bem todos os ingredientes e, se necessário, adicione um pouco de água para dar liga. Unte a forma com um pouco de óleo. Espalhe a massa pela forma e acalque bem com as mãos molhadas. Coloque uma amêndoa sobre cada porção. Despeje 2 c. sopa de azeite sobre tudo. Asse por aproximadamente 30 minutos.

Cassia Fróio - Chef
Tel: (11) 98241-0701
E-mail: mcassiafroio@yahoo.com.br
Blog: cassiafroio.blogspot.com.br

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Aprenda a fazer uma linda cesta de flores, chocolate, e bichinho de pelúcia!

Materiais:
- 01 baú de palha
- Fita decorativa
- Papel de seda
- Papel crepom ondulado
- Fundo de poli
- Cachepot para flores
- Vaso com flores naturais 
- 01 coelho de páscoa
- Bombons
- Tesoura
- Cola quente
- Arame 21

Jorge Santos – Designer Floral

www.a1eventos.com.br

contato@a1eventos.com.br

(11) 2836-1045

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Dicas de decoração de quarto de um adolescente

Encontrei um vídeo muito divertido da internet sobre um rapaz que mudou a decoração do quarto do irmão mais novo para pregar uma peça. E isso me fez pensar na importância da mudança da decoração do quarto de um adolescente, que está formando sua personalidade, mudando os gostos, e criando sua identidade. 






Por isso a produção do Vida Melhor foi atrás de obter boas dicas com uma

especialista no assunto! A arquiteta Roberta Banqueri mostrou um pouco seu trabalho, e você pode aproveitar e utilizar as dicas quando for redecorar o quarto do seu pré-adolescente! Veja! 









Contatos:
http://www.robertabanqueri.com.br/

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Entenda a fase da adolescência

A passagem dos filhos da infância para a adolescência traz grandes mudanças na vida de toda a família. Dos 13 aos 19 anos, o adolescente está na fase de formação como indivíduo. A preocupação com essas mudanças existe, mas é possível a família passar por essa fase sem crise. 

Quem conversou comigo no Vida Melhor sobre esse assunto, e deu várias dicas foi a Natercia Tiba, que é psicóloga clínica experiente em atendimento de crianças, jovens e adultos. É também psicoterapeuta de casal e família, e autora do livro “Mulher sem Script”.

Confira a entrevista e aproveite todas essas dicas!

Contatos: 

www.naterciatiba.com.br

(11) 3815-4460 / (11) 3031-8909

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Os aspectos neurológicos e pediátricos das queixas escolares mais comuns

As queixas mais comuns nas escolas são: as crianças não conseguem acompanhar o resto da sala, não prestam atenção na aula, não conseguem escrever e fazer lição de casa corretamente... Muitas vezes, os pais acham que é normal, mas pode ser um sinal de que elas tenham algum problema neurológico como dislexia, déficit de atenção ou hiperatividade. 

Para esclarecer o assunto, conversei com o neurologista Dr. Marcius Vinicius Gonçalves Correia, que é Doutorando na área de Concentração em Queixa Escolar do Departamento de Psicologia Escolar e Desenvolvimento Humano da USP, e neurologista do AMA Especialidades da Prefeitura Municipal de São Paulo.

E também com a pediatra Dra. Maria Aparecida Affonso Moysés, que é professora de Pediatria da UNICAMP, e autora do livro “A Institucionalização Invisível: Crianças que não aprendem na escola”.

Contatos: 

Dr. Marcius Vinicius Gonçalves Correia - Neurologista

mvgc1966@hotmail.com

(11) 2772-2798 / (11) 3966-5111

e

Dra. Maria Aparecida Affonso Moysés - Pediatra

mariaaparecidamoyses@gmail.com

(19) 9601-2226

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Aprenda a fazer uma linda cesta de papel!

Aprenda como fazer uma linda cesta de Páscoa! 

Você vai precisar de:
- Papel de scrap
- Cola quente
- Cola branca
- Fita de cetim
- Tesoura 

Marcelo Darghan – Artesão
www.marcelodarghan.com.br
0800-643-8800

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Receita da Cassiatta de Damasco

Cassiatta de Damasco

1 litro de sorvete de iogurte com damasco.
1 xícara de chá de lâminas de amêndoas.
1/2 caixa de biscoito champanhe.
60 ml de hum.
Qb- farinha de pralinê. 

Doce de Damascos

1 1/2 xic. chá de damascos secos.
Aproximadamente 2/3 de xícara de água.
1/2 xic de chá de açúcar.
Suco de 1/2 limão.

Preparo:

Bata os damascos com a água ligeiramente no liquidificador (deixe com pedaços grandes) e leve ao fogo com o açúcar e o suco de limão. -Ferva por uns 10 minutos em fogo baixo e deixe esfriar bem, pois terá que empregar frio ou gelado (pode fazer de véspera ou usar uma geléia ou compota pronta).

Chantilly
1 xic. chá de creme de leite pra bater, bem gelado.
1 c. sopa de açúcar.

Preparo:
Bata o creme de leite bem gelado com o açúcar até que dê ponto firme.

Preparo da Cassiatta:

Tire o sorvete do freezer uns 10 minutos antes de empregar (para que fique cremoso) e junte o chantilly. Junte a metade do doce mexendo ligeiramente (não mexa muito pra que fique marmorizado, reserve).

Montagem:

Forre uma forma pequena de bolo inglês ou pão de forma com filme plástico. Coloque 1/3 das lâminas de amêndoas. Salpique um pouco do pralinê. Despeje a metade da mistura de sorvete. Molhe os biscoitos no hum e arrume-os sobre o sorvete.
Salpique mais um pouco do pralinê. Coloque a outra metade da mistura de sorvete.
Salpique mais 1/3 das amêndoas. Cubra com filme plástico e leve ao freezer.
Tire uns 10 minutos antes de servir. Desenforme e decore com o restante do doce de damascos e com as amêndoas.

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Saiba como a falta de ar pode estar relacionada com as emoções!

Muitas vezes a vida nos traz situações que nos pegam de surpresa ou que nos emocionam muito. Nosso corpo reage de várias formas, e uma delas é causando a sensação de falta de ar. Algumas pessoas já sabem que são mais suscetíveis a essa reação quando passam por alguma situação de stress ou ansiedade. Outras acreditam que podem estar com algum problema de saúde. 

Para explicar melhor a diferença entre um e outro, conversei com o Armando Ribeiro, psicoterapeuta, palestrante, consultor em Gestão de Estresse e Qualidade de Vida no Trabalho, e Coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo. Mestre no assunto!

Confira essa entrevista, inspire, expire, e viva melhor! ;-)

Contatos:
www.armandoribeiro.com
Twitter: @armando_ribeiro
(11) 3272-0406

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Aprenda a fazer um delicioso Macarrão de Quinoa!

Ingredientes
- 2 xíc. (chá) de macarrão de quinoa (cru)
- 2 tomates médios
- 2 dentes de alho
- 1 col. (chá) de sal
- 4 ramos de manjericão fresco
- ½ col. (sopa) de azeite de oliva extravirgem

Modo de fazer:
Cozinhe o macarrão até ficar al dente e reserve. Em uma panela antiaderente, refogue os tomates (picados sem pele e sem sementes e em pedaços grandes) com o alho. Quando estiverem macios, acrescente sal, manjericão e azeite. Mantenha em fogo baixo por alguns minutos. Tempere o macarrão com este refogado e sirva a seguir.

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Saiba qual é a relação da TPM com a coluna vertebral

Estima-se que 75% das mulheres sofram a tensão pré-menstrual. E quando ela chega, traz cerca de 150 sintomas, como as dores de cabeça, inchaços, além das famosas alterações de humor. Mas o que muitas não sabem, é que a TPM também tem a ver com a coluna. 

Quem esteve no Vida Melhor e Para explicou mais sobre essa relação, foi o quiropraxista Jason Gilbert, bacharel em Ciências Médicas e Mestre em Quiropraxia.

Confira!

Contatos:
Site: www.qjg.com.br
Telefone: (11) 3266-7103

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Aprenda como fazer um lindo convite de casamento reciclando papel e decorando com flores!

Materiais:
- Liquidificador
- Cola branca
- Água
- Retalhos de papel
- Pétalas de flor seca
- Cuba com água
- 01 esponja
- Toalha
- Copo descartável como medida
- TNT
- Toalha
- 01 par de bastidor de madeira

Passo a passo:
- Coloque tudo no liquidificador e bata, menos as pétalas
- Na cuba com água, jogue 01 medida de massa pra cada folha de papel
- Mergulhe o bastidor, retire as folhas e seque no TNT

Convite / materiais:
- 01 folha de papel reciclado
- Cola quente
- Elementos naturais para decoração como: trigo seco, folhas secas

Sonia Jacomini (Artesã)
Contatos:
E-mail: designdopapel@globo.com 
Telefone: (11) 3473-2019 / (11) 98128-3941

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h

Dicas de como organizar o seu atelier de artesanato!

Quem trabalha com artesanato sabe que muitos materiais são necessários: tintas, pincéis, tecidos, colas, etc... E na correria do dia a dia, se o atelier não estiver organizado, o trabalho não rende tanto quanto poderia, pois perde-se muito tempo procurando o material.

Veja agora essas dicas de como organizar o seu atelier de artesanato! 

Organização é tudo! ;-)

Assista o programa Vida Melhor, na REDEVIDA de Televisão 
De segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h